Znajte što je na vašem tanjuru
Pizza Hut štapić od kruha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
parmezan i češnjak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 343 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 539 mg 23%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 147 µg 37%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 4,7 mg 26%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 porcija | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 porcije | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ porcije | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 porcije | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 porcije | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pizza Hut štapić od kruha
Koliko teži jedan štapić od kruha i koliko energije sadrži?
Jedan štapić teži oko 43 g i sadrži 147 kcal.
Kako podgrijati štapić od kruha da opet bude hrskav?
Zagrij pećnicu na 180 °C i peci ga 5–7 minuta. Mikrovalna ga zagrije brže, ali korica obično omekša.
Kako čuvati preostale štapiće od kruha?
Kad se ohlade, stavi ih u zatvorenu posudu u hladnjak i pojedi u roku od 3–4 dana. Podgrij ih u pećnici prije posluživanja.
S kojim umakom i jelima poslužiti štapić od kruha?
Dobro se slaže s umakom od rajčice za umakanje, kao i s juhom od rajčice ili zelenom salatom. Narezan na komadiće može poslužiti i kao hrskavi dodatak salati.
Što odabrati ako se dvoumiš između štapića od kruha i pizze sa sirom?
Na 100 g štapić od kruha sadrži 343 kcal, a pizza sa sirom 280 kcal; pizza sa sirom ima i više natrija, 624 mg naspram 539 mg.
Može li se štapić od kruha zamrznuti?
Može: zamotaj ga pojedinačno ili spremi u vrećicu za zamrzavanje. Odmrzni ga u hladnjaku, a zatim kratko zagrij u pećnici na 180 °C da mu korica bude hrskavija.
Izvor: USDA FoodData Central 170789 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
