Znajte što je na vašem tanjuru

Pizza, cheese, from frozen, thin crust

Kalorije i nutritivne vrijednosti

263
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH26 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 263 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 26 g 9%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 5,7 g 28%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 471 mg 20%
  • Kolesterol 21 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 72 µg 8%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%
  • Kolin 18,9 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 228 mg 18%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalij 201 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 21,4 µg 39%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26312 g26 g11 g
1 porcija581 g152869 g150 g64 g
2 porcije1162 g3056138 g300 g129 g
½ porcije290,5 g76435 g75 g32 g
3 porcije1743 g4584208 g450 g193 g
4 porcije2324 g6112277 g600 g257 g
50 g50 g1326 g13 g5,5 g
150 g150 g39518 g39 g17 g
200 g200 g52624 g52 g22 g
250 g250 g65830 g65 g28 g

Pitanja o namirnici Pizza, cheese, from frozen, thin crust

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

100 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 263 kcal, 12 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (581 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

1 porcija (581 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 1528 kcal, 69 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (1162 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

2 porcije (1162 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 3056 kcal, 138 g bjelančevina, 300 g ugljikohidrata i 129 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (290,5 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

½ porcije (290,5 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 764 kcal, 35 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (1743 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

3 porcije (1743 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 4584 kcal, 208 g bjelančevina, 450 g ugljikohidrata i 193 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (2324 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

4 porcije (2324 g) namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 6112 kcal, 277 g bjelančevina, 600 g ugljikohidrata i 257 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

50 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 132 kcal, 6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust?

150 g namirnice Pizza, cheese, from frozen, thin crust sadrži 395 kcal, 18 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58106200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana