Znajte što je na vašem tanjuru
Pire od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso, brašnasti, kuhani, ocijeđeni, bez dodane soli
62
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,9 g
UH12 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 1,9 g 4%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,2 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalij 399 mg 8%
- Cink 0,27 mg 2%
- Selen 0,42 µg 1%
- Jod 0,75 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,7 g | 31 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Pire od krumpira s arracachomneslano108 kcal / 100 g
- Pire od krumpira s parmezanomneslano109 kcal / 100 g
- Pire od krumpira i bundeves maslacem i mlijekom, neslano75 kcal / 100 g
- Pire krumpirpripremljeno od granula, bez mlijeka, punomasno mlijeko i margarin108 kcal / 100 g
- Krumpirova kašadomaće, pripremljeno s mlijekom s 2% m.m. i margarinom110 kcal / 100 g
- Meso kuhanog krumpirakuhano bez kore, s solju86 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
- Domaći pire krumpirdomaće, pripremljeno s punomasnim maslacem i mlijekom113 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pire od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pire od krumpira?
100 g namirnice Pire od krumpira sadrži 62 kcal, 1,9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pire od krumpira?
50 g namirnice Pire od krumpira sadrži 31 kcal, 0,9 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pire od krumpira?
150 g namirnice Pire od krumpira sadrži 93 kcal, 2,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pire od krumpira?
200 g namirnice Pire od krumpira sadrži 124 kcal, 3,8 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pire od krumpira?
250 g namirnice Pire od krumpira sadrži 155 kcal, 4,7 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) X1179 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
