Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nepohano, prženo, meso i koža, vagano s kostima
179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 110 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,3 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 47 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Cijelo pilepečeno, meso i koža, izvagano s kostima138 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u tavi)156 kcal / 100 g
- Komad piletinemeso, koža i masnoća, obložen, iz zalogajnice, pržen u dubokom ulju262 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatak četvrtinasirovo, meso i koža193 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatakkuhano u loncu, meso i koža, vagano s kostima137 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožabroiler, u tijestu, prženo289 kcal / 100 g
- Kokošje krilo četvrtinapečeno, meso i koža, vagano s kostima120 kcal / 100 g
- Komadi piletine ili puretinepohovano, pečeno256 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći komadi?
100 g namirnice Pileći komadi sadrži 179 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći komadi?
50 g namirnice Pileći komadi sadrži 90 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći komadi?
150 g namirnice Pileći komadi sadrži 269 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći komadi?
200 g namirnice Pileći komadi sadrži 358 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći komadi?
250 g namirnice Pileći komadi sadrži 448 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-328 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
