Znajte što je na vašem tanjuru
Pileći komadi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nepohano, prženo, meso i koža
259
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti17 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 259 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 150 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 40 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 54 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 67 g | 0 g | 42 g |
Slične namirnice
- Komad piletinemeso, koža i masnoća, obložen, iz zalogajnice, pržen u dubokom ulju262 kcal / 100 g
- Komadi piletine ili puretinepohovano, pečeno256 kcal / 100 g
- Kokošja kožasirovo474 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, duboko smrznuto, prženo bez masnoće (u tavi)156 kcal / 100 g
- Cijelo pilepečeno, meso i koža218 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatak četvrtinasirovo, meso i koža193 kcal / 100 g
- Piletinatamno meso, pečeno196 kcal / 100 g
- Pileći batak sa zabatkompirjano, meso i koža217 kcal / 100 g
- Pileća prsa / odrezakpohano, pečeno234 kcal / 100 g
- Pržena piletinacijelo, bez kože, sa sojinim uljem, nesoljeno238 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileći komadi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileći komadi?
100 g namirnice Pileći komadi sadrži 259 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileći komadi?
50 g namirnice Pileći komadi sadrži 130 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileći komadi?
150 g namirnice Pileći komadi sadrži 389 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileći komadi?
200 g namirnice Pileći komadi sadrži 518 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileći komadi?
250 g namirnice Pileći komadi sadrži 648 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-327 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
