Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa u složencu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prsa, pirjana, samo meso
160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti5,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 160 kcal —
- Bjelančevine 28 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Pileća prsa / odrezakpohano, pečeno234 kcal / 100 g
- Pirjani pileći bataksamo meso, narezano na kockice180 kcal / 100 g
- Pileći batak i zabatakkuhano u loncu, samo meso176 kcal / 100 g
- Pileći file prsapirjan, bez masnoće134 kcal / 100 g
- Pileća prsaprsa, meso i koža, sirovo167 kcal / 100 g
- Pileće krilce četvrtinapirjano, samo meso164 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsaprsa, grillana, meso i koža173 kcal / 100 g
- Grillana pileća prsa bez kožeprsa, grillana bez kože, samo meso148 kcal / 100 g
- Pirjana pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pirjano157 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od piletines rižom ili tjesteninom150 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa u složencu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa u složencu?
100 g namirnice Pileća prsa u složencu sadrži 160 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa u složencu?
50 g namirnice Pileća prsa u složencu sadrži 80 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa u složencu?
150 g namirnice Pileća prsa u složencu sadrži 240 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa u složencu?
200 g namirnice Pileća prsa u složencu sadrži 320 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa u složencu?
250 g namirnice Pileća prsa u složencu sadrži 400 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-307 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
