Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pile, kuhano, pečeno na ražnju, začinjeno
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti2,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,8 g 4%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 9,2 mg 58%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 68,7 mg 12%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,45 mg 3%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalij 303 mg 6%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 39,1 µg 71%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 42 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 56 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 70 g | 0 g | 7 g |
Slične namirnice
- Pečena pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pečeno na roštilju151 kcal / 100 g
- Pileća prsa bez kože s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, samo meso, kuhano137 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožom s roštiljabroileri ili pilići, s ražnja, originalni začin, prsa, meso s kožom, kuhano184 kcal / 100 g
- Grlila pileća prsapileće meso, prsa, bez kože, otkošteno, samo meso, s dodatkom otopine, kuhano, s roštilja148 kcal / 100 g
- Meso pilećih prsabroiler, samo meso144 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, kuhano, pečeno na ražnju, začinjeno406 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećih prsabroiler175 kcal / 100 g
- Pureća prsameso i koža, pečeno163 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa?
100 g namirnice Pileća prsa sadrži 137 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa?
50 g namirnice Pileća prsa sadrži 69 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa?
150 g namirnice Pileća prsa sadrži 206 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa?
200 g namirnice Pileća prsa sadrži 274 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa?
250 g namirnice Pileća prsa sadrži 343 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6646 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
