Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća prsa, bez kože, bez kostiju
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pile, bez kože, bez kostiju, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 47 mg 2%
- Kolesterol 116 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,92 mg 54%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 117 mg 21%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 31,9 µg 58%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 0 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Pirjana pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pirjano157 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileća prsabrojler ili pilić za pečenje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, sirova120 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, pirjano201 kcal / 100 g
- Pečena pileća prsapile za pečenje ili prženje, prsa, bez kože, bez kostiju, samo meso, kuhano, pečeno na roštilju151 kcal / 100 g
- Grlila pileća prsapileće meso, prsa, bez kože, otkošteno, samo meso, s dodatkom otopine, kuhano, s roštilja148 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batkabroiler, meso, pirjano149 kcal / 100 g
- Pileći file prsasirovo102 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pirjano220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća prsa, bez kože, bez kostiju
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju?
100 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju sadrži 157 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju?
50 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju sadrži 79 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju?
150 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju sadrži 236 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju?
200 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju sadrži 314 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju?
250 g namirnice Pileća prsa, bez kože, bez kostiju sadrži 393 kcal, 80 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7321 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
