Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća jetra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržena na tavi, bez dodane soli ili masnoće
138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti5,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 138 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10400 µg 1156%
- Vitamin C 20,9 mg 23%
- Vitamin D 2,1 µg 11%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Folna kiselina (B9) 2100 µg 525%
- Vitamin B12 25 µg 1042%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 15,8 mg 88%
- Fosfor 339 mg 27%
- Kalij 298 mg 6%
- Cink 3,1 mg 28%
- Selen 81 µg 147%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 57 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Peradarska jetrakuhano164 kcal / 100 g
- Perad jetrasirovo134 kcal / 100 g
- Janjeća jetranutritivni iznutrice i nusproizvodi, kuhano, prženo u tavi238 kcal / 100 g
- Pileće srceduboko smrznuto, prženo na tavi bez masnoće270 kcal / 100 g
- Pileća iznutricapržena bez masnoće u tavi163 kcal / 100 g
- Goveđa jetrapečena na žaru, bez ulja, neslana217 kcal / 100 g
- Jetraprosjek goveđe, teleće i svinjske jetre, pečene na tavi bez dodavanja masnoće i soli155 kcal / 100 g
- Pileće mesobez kože, prženo na tavi bez masnoće156 kcal / 100 g
- Teleća jetranutarnjice i nusproizvodi, kuhano, prženo u tavi193 kcal / 100 g
- Ovčja jetrapržena bez masnoće (u tavi)146 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća jetra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća jetra?
100 g namirnice Pileća jetra sadrži 138 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća jetra?
50 g namirnice Pileća jetra sadrži 69 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća jetra?
150 g namirnice Pileća jetra sadrži 207 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća jetra?
200 g namirnice Pileća jetra sadrži 276 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća jetra?
250 g namirnice Pileća jetra sadrži 345 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M10072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
