Znajte što je na vašem tanjuru
Patka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
različiti komadi, odvojivo nemasno meso, pečeno
189
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti9,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 189 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,7 g 12%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 2,6 mg 24%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Slične namirnice
- Cijela patkasirovo138 kcal / 100 g
- Pečena patkacijela, kuhana, bez ulja, sa soli126 kcal / 100 g
- Pačetinanemasno, s kožom i masnoćom, kuhano, pirjano u loncu, pripremljeno u mikrovalnoj pećnici, poširano, kuhano na pari ili pirjano, bez dodane masnoće131 kcal / 100 g
- Pačje mesobez kože, sirovo130 kcal / 100 g
- Pačje meso s kožomsirovo273 kcal / 100 g
- Meso i koža domaće patkekuhano, pečeno337 kcal / 100 g
- Meso domaće patkekuhano, pečeno201 kcal / 100 g
- Pačja prsapekinška patka, domaća, bez kostiju, kuhana bez kože, pečena na žaru140 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pačji bataks kožom, pržen bez masnoće, u pećnici194 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Patka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patka?
100 g namirnice Patka sadrži 189 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patka?
50 g namirnice Patka sadrži 95 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patka?
150 g namirnice Patka sadrži 284 kcal, 38 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patka?
200 g namirnice Patka sadrži 378 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patka?
250 g namirnice Patka sadrži 473 kcal, 63 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M75 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
