Znajte što je na vašem tanjuru

Pasticcio

Kalorije i nutritivne vrijednosti

150
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH17 g
Masti6,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 150 kcal —
  • Bjelančevine 7 g 14%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 6,3 g 8%
  • Zasićene masti 3,7 g 19%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 89 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 91 µg 10%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Kalcij 83 mg 6%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 229 mg 5%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1507 g17 g6,3 g
50 g50 g753,5 g8,6 g3,2 g
150 g150 g22511 g26 g9,5 g
200 g200 g30014 g34 g13 g
250 g250 g37518 g43 g16 g

Pitanja o namirnici Pasticcio

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasticcio?

100 g namirnice Pasticcio sadrži 150 kcal, 7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasticcio?

50 g namirnice Pasticcio sadrži 75 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasticcio?

150 g namirnice Pasticcio sadrži 225 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasticcio?

200 g namirnice Pasticcio sadrži 300 kcal, 14 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasticcio?

250 g namirnice Pasticcio sadrži 375 kcal, 18 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana