Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta od škampa ili jastoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
180
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH1,5 g
Masti9,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 172 mg 57%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 18,4 µg 5%
Minerali
- Kalcij 115 mg 9%
- Željezo 3,1 mg 17%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalij 122 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 21 g | 1,5 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0,8 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 31 g | 2,3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 42 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 52 g | 3,8 g | 24 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Pasta od škampa ili jastoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga?
100 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga sadrži 180 kcal, 21 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga?
50 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga sadrži 90 kcal, 10 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga?
150 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga sadrži 270 kcal, 31 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga?
200 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga sadrži 360 kcal, 42 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga?
250 g namirnice Pasta od škampa ili jastoga sadrži 450 kcal, 52 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
