Znajte što je na vašem tanjuru
Pasta, fresh, assorted type, cooked
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 287 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Kalcij 38 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 81 mg 2%
- Cink 1,5 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Svježa rashlađena obična tjesteninakuhano131 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Svježa bijela tjesteninakuhana129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasta, fresh, assorted type, cooked
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked?
100 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked sadrži 136 kcal, 6,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked?
50 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked sadrži 68 kcal, 3,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked?
150 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked sadrži 204 kcal, 10 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked?
200 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked sadrži 272 kcal, 14 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked?
250 g namirnice Pasta, fresh, assorted type, cooked sadrži 340 kcal, 17 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) E55 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
