Znajte što je na vašem tanjuru
Pasji losos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno u pećnici ili na žaru
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti4,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,3 µg 36%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3,5 µg 144%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,71 mg 4%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 363 mg 29%
- Kalij 550 mg 12%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 46,8 µg 85%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 26 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 39 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 52 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 65 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Kraljevski lososkraljevski (proljetni), pečeni ili s roštilja231 kcal / 100 g
- Ružičasti lososhumpback, baked or broiled153 kcal / 100 g
- Divlji coho lososdivlje, pečeno u pećnici ili na žaru139 kcal / 100 g
- Uzgojeni coho lososuzgojeno, pečeno u pećnici ili na žaru178 kcal / 100 g
- Sockeye losos pečen u pećnici ili na žarucrveni, pečen ili pečen na žaru156 kcal / 100 g
- Lososiz akvakulture, pečeno u pećnici214 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasji losos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasji losos?
100 g namirnice Pasji losos sadrži 154 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasji losos?
50 g namirnice Pasji losos sadrži 77 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasji losos?
150 g namirnice Pasji losos sadrži 231 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasji losos?
200 g namirnice Pasji losos sadrži 308 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasji losos?
250 g namirnice Pasji losos sadrži 385 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3158 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
