Znajte što je na vašem tanjuru

Paprika

Kalorije i nutritivne vrijednosti

zelena, žuta ili crvena, kuhana, prosječna

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH5,4 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,4 g 2%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 5,1 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 82 mg 91%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 8,9 mg 1%
  • Magnezij 12,9 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g331,1 g5,4 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,2 g
150 g150 g501,7 g8,1 g0,5 g
200 g200 g662,2 g11 g0,7 g
250 g250 g832,8 g14 g0,8 g

Pitanja o namirnici Paprika

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Paprika?

100 g namirnice Paprika sadrži 33 kcal, 1,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Paprika?

50 g namirnice Paprika sadrži 17 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Paprika?

150 g namirnice Paprika sadrži 50 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Paprika?

200 g namirnice Paprika sadrži 66 kcal, 2,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Paprika?

250 g namirnice Paprika sadrži 83 kcal, 2,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19999 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana