Znajte što je na vašem tanjuru

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Kalorije i nutritivne vrijednosti

131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH17 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 131 kcal —
  • Bjelančevine 7 g 14%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 3,5 g 5%
  • Zasićene masti 1,4 g 7%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 201 mg 9%
  • Kolesterol 66,2 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 53,9 µg 6%
  • Vitamin C 0,85 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0,99 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 15,9 µg 4%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerali

  • Kalcij 107 mg 8%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 16,6 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 0,71 mg 6%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 29,5 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Pitanja o namirnici Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

100 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free sadrži 131 kcal, 7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

50 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free sadrži 66 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

150 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free sadrži 197 kcal, 11 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

200 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free sadrži 262 kcal, 14 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?

250 g namirnice Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free sadrži 328 kcal, 18 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 30151 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana