Znajte što je na vašem tanjuru

Onion soup, gratinated with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH2,9 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 2 g 4%
  • Ugljikohidrati 2,9 g 1%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 2,1 g —
  • Natrij 473 mg 21%
  • Kolesterol 4,2 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 59,9 mg 5%
  • Željezo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 8,2 mg 2%
  • Fosfor 43,7 mg 3%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Bakar 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 1,2 µg 2%
  • Jod 2,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g422 g2,9 g2,3 g
50 g50 g211 g1,5 g1,1 g
150 g150 g633 g4,4 g3,4 g
200 g200 g844,1 g5,9 g4,5 g
250 g250 g1055,1 g7,3 g5,7 g

Pitanja o namirnici Onion soup, gratinated with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese?

100 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese sadrži 42 kcal, 2 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese?

50 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese sadrži 21 kcal, 1 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese?

150 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese sadrži 63 kcal, 3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese?

200 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese sadrži 84 kcal, 4,1 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese?

250 g namirnice Onion soup, gratinated with cheese sadrži 105 kcal, 5,1 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana