Znajte što je na vašem tanjuru

Obični tofu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

soja, bez soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,6 g

UH1,4 g

Masti4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	69	6,6 g	1,4 g	4 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,7 g	2 g
150 g	150 g	104	9,8 g	2,1 g	5,9 g
200 g	200 g	138	13 g	2,7 g	7,9 g
250 g	250 g	173	16 g	3,4 g	9,9 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični tofu?

100 g namirnice Obični tofu sadrži 69 kcal, 6,6 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični tofu?

50 g namirnice Obični tofu sadrži 35 kcal, 3,3 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični tofu?

150 g namirnice Obični tofu sadrži 104 kcal, 9,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični tofu?

200 g namirnice Obični tofu sadrži 138 kcal, 13 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični tofu?

250 g namirnice Obični tofu sadrži 173 kcal, 16 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.

Izvor: tbca BRC0056T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana