Znajte što je na vašem tanjuru
Komadići i kockice tofua
Kalorije i nutritivne vrijednosti
začinjeno, nepripremljeno
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH1,4 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 1,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,9 g | 0,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31 g | 2,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39 g | 3,5 g | 39 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Komadići i kockice tofua
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Komadići i kockice tofua?
100 g namirnice Komadići i kockice tofua sadrži 213 kcal, 16 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Komadići i kockice tofua?
50 g namirnice Komadići i kockice tofua sadrži 107 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Komadići i kockice tofua?
150 g namirnice Komadići i kockice tofua sadrži 320 kcal, 24 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Komadići i kockice tofua?
200 g namirnice Komadići i kockice tofua sadrži 426 kcal, 31 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Komadići i kockice tofua?
250 g namirnice Komadići i kockice tofua sadrži 533 kcal, 39 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 5546 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
