Znajte što je na vašem tanjuru
Nepripremljeni tofu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH1,5 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 0,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 1,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,2 g | 0,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 19 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 31 g | 3,8 g | 17 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nepripremljeni tofu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nepripremljeni tofu?
100 g namirnice Nepripremljeni tofu sadrži 119 kcal, 12 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nepripremljeni tofu?
50 g namirnice Nepripremljeni tofu sadrži 60 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nepripremljeni tofu?
150 g namirnice Nepripremljeni tofu sadrži 179 kcal, 19 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nepripremljeni tofu?
200 g namirnice Nepripremljeni tofu sadrži 238 kcal, 25 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nepripremljeni tofu?
250 g namirnice Nepripremljeni tofu sadrži 298 kcal, 31 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 5519 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
