Znajte što je na vašem tanjuru

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalorije i nutritivne vrijednosti

361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH65 g
Masti3,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 361 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 65 g 24%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 4,4 g 16%
  • Šećeri 0,6 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 28,6 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30,2 mg 2%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 76,6 mg 18%
  • Fosfor 272 mg 22%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Bakar 0,34 mg 38%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Pitanja o namirnici Oat macaroni, contains wheat and oats

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats?

100 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats sadrži 361 kcal, 13 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats?

50 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats sadrži 181 kcal, 6,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats?

150 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats sadrži 542 kcal, 20 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats?

200 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats sadrži 722 kcal, 26 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats?

250 g namirnice Oat macaroni, contains wheat and oats sadrži 903 kcal, 33 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 173 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana