Znajte što je na vašem tanjuru
Nasjeckano mlado vrbovo lišće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,1 g
UH21 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 122 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 1,6 g 2%
- Natrij 2,6 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 935 µg 104%
- Vitamin C 190 mg 211%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 188 mg 14%
- Željezo 2,9 mg 16%
- Magnezij 89 mg 21%
- Fosfor 72 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Bakar 12 mg 1333%
- Mangan 2,9 mg 126%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nasjeckano mlado vrbovo lišće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće?
100 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće sadrži 122 kcal, 6,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće?
50 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće sadrži 61 kcal, 3,1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće?
150 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće sadrži 183 kcal, 9,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće?
200 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće sadrži 244 kcal, 12 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće?
250 g namirnice Nasjeckano mlado vrbovo lišće sadrži 305 kcal, 15 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5909 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
