Znajte što je na vašem tanjuru
mrežasta vrba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zavičajno, sirovo
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,8 g
UH26 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 3,8 g 8%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 2 g 3%
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 267 mg 21%
- Željezo 5,7 mg 32%
- Magnezij 167 mg 40%
- Fosfor 89 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 5 mg 217%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Slične namirnice
- Nasjeckano mlado vrbovo lišćedomaće122 kcal / 100 g
- Lišće vrbe u uljuautohtono592 kcal / 100 g
- Listovi autohtone ivanjske travesirovo103 kcal / 100 g
- Sjeckano mlado vrbovo lišćedomoroci Aljaske122 kcal / 100 g
- Mladi listovi autohtone ivanjske travesirovo44 kcal / 100 g
- Listovi ivanjske travesirovo103 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mrežasta vrba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mrežasta vrba?
100 g namirnice mrežasta vrba sadrži 118 kcal, 3,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mrežasta vrba?
50 g namirnice mrežasta vrba sadrži 59 kcal, 1,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mrežasta vrba?
150 g namirnice mrežasta vrba sadrži 177 kcal, 5,7 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mrežasta vrba?
200 g namirnice mrežasta vrba sadrži 236 kcal, 7,6 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mrežasta vrba?
250 g namirnice mrežasta vrba sadrži 295 kcal, 9,5 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5936 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
