Znajte što je na vašem tanjuru
Nabisco Grahams krekeri
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nabisco
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 424 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 73 g 26%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 659 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,03 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 porcija | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porcije | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porcije | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Nabisco Grahams krekeri
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Nabisco Grahams krekeri?
100 g namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 424 kcal, 7 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri?
1 porcija (28 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 119 kcal, 2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri?
2 porcije (56 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 237 kcal, 3,9 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri?
½ porcije (14 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 59 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (84 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri?
3 porcije (84 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 356 kcal, 5,9 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (112 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri?
4 porcije (112 g) namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 475 kcal, 7,8 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Nabisco Grahams krekeri?
50 g namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 212 kcal, 3,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Nabisco Grahams krekeri?
150 g namirnice Nabisco Grahams krekeri sadrži 636 kcal, 11 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175083 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
