Znajte što je na vašem tanjuru
Mljeveno meso u umaku
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prosječne vrijednosti
124
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH4,2 g
Masti8,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 4,2 g 2%
- Masti 8,3 g 11%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 555 mg 24%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 3,1 µg 129%
Minerali
- Kalcij 22,5 mg 2%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Kalij 190 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
Slične namirnice
- Umak od mljevenog mesa s pire-krumpiromhk, gotovo jelo92 kcal / 100 g
- Umak od mljevene junetine147 kcal / 100 g
- Mljevena govedinakuhana (prosječno)229 kcal / 100 g
- Mljeveno mesoprosjek govedine, teletine, svinjetine i piletine, prženo u tavi (bez dodane masnoće i soli)205 kcal / 100 g
- Mljevena junetina14 % masti, sa soli i vodom, sirovo195 kcal / 100 g
- Zapečeno mljeveno meso s pire-krumpiromprosjek industrijskih proizvoda128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljeveno meso u umaku
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljeveno meso u umaku?
100 g namirnice Mljeveno meso u umaku sadrži 124 kcal, 8,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljeveno meso u umaku?
50 g namirnice Mljeveno meso u umaku sadrži 62 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljeveno meso u umaku?
150 g namirnice Mljeveno meso u umaku sadrži 186 kcal, 12 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljeveno meso u umaku?
200 g namirnice Mljeveno meso u umaku sadrži 248 kcal, 16 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljeveno meso u umaku?
250 g namirnice Mljeveno meso u umaku sadrži 310 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 208 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
