Znajte što je na vašem tanjuru
Mliječni puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
industrijski
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,7 g
UH9,9 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 9,9 g 4%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 9,9 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Kolesterol 10,5 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 30,2 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,95 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Željezo 0,14 mg 1%
- Magnezij 20,5 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,8 µg 7%
- Jod 26,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4,7 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,4 g | 5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 7,1 g | 15 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 9,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 12 g | 25 g | 9,8 g |
Slične namirnice
- Mliječni puding Power Cow/Kidius103 kcal / 100 g
- Jacky mliječni puding2,7 % masti102 kcal / 100 g
- X-tra mliječni puding0,9 % masti87 kcal / 100 g
- Puding od vrhnjaindustrijski160 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingindustrijski116 kcal / 100 g
- Puding od mliječne čokoladeindustrijski, prosječan124 kcal / 100 g
- Rižin puding od vanilije107 kcal / 100 g
- Prašak za puding350 kcal / 100 g
- Mliječni želes okusom, rashlađeno124 kcal / 100 g
- Jacky puding od kakaa116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mliječni puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mliječni puding?
100 g namirnice Mliječni puding sadrži 95 kcal, 4,7 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mliječni puding?
50 g namirnice Mliječni puding sadrži 48 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mliječni puding?
150 g namirnice Mliječni puding sadrži 143 kcal, 7,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mliječni puding?
200 g namirnice Mliječni puding sadrži 190 kcal, 9,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mliječni puding?
250 g namirnice Mliječni puding sadrži 238 kcal, 12 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 11068 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
