Znajte što je na vašem tanjuru
zamjena za mlijeko
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s uljem laurinske kiseline
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 61 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 6,2 g 2%
- Masti 3,4 g 4%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 78 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,8 g | 6,2 g | 3,4 g |
| 1 porcija | 244 g | 149 | 4,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 2 porcije | 488 g | 298 | 8,5 g | 30 g | 17 g |
| ½ porcije | 122 g | 74 | 2,1 g | 7,5 g | 4,2 g |
| 3 porcije | 732 g | 447 | 13 g | 45 g | 25 g |
| 4 porcije | 976 g | 595 | 17 g | 60 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 3,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 12 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 15 g | 8,5 g |
Slične namirnice
- Punjeno tekuće mlijekos uljem laurinske kiseline63 kcal / 100 g
- Zamjena za vrhnjetekuće, s uljem laurinske kiseline i natrijevim kazeinatom136 kcal / 100 g
- Aromatizirana tekuća zamjena za vrhnjezamjena, aromatizirano, tekuće251 kcal / 100 g
- Zamjena za vrhnje aromatiziranaaromatizirano, tekuće251 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici zamjena za mlijeko
Koliko kalorija ima 100 g namirnice zamjena za mlijeko?
100 g namirnice zamjena za mlijeko sadrži 61 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice zamjena za mlijeko?
1 porcija (244 g) namirnice zamjena za mlijeko sadrži 149 kcal, 4,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice zamjena za mlijeko?
2 porcije (488 g) namirnice zamjena za mlijeko sadrži 298 kcal, 8,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice zamjena za mlijeko?
½ porcije (122 g) namirnice zamjena za mlijeko sadrži 74 kcal, 2,1 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice zamjena za mlijeko?
3 porcije (732 g) namirnice zamjena za mlijeko sadrži 447 kcal, 13 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice zamjena za mlijeko?
4 porcije (976 g) namirnice zamjena za mlijeko sadrži 595 kcal, 17 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice zamjena za mlijeko?
50 g namirnice zamjena za mlijeko sadrži 31 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice zamjena za mlijeko?
150 g namirnice zamjena za mlijeko sadrži 92 kcal, 2,6 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171264 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
