Znajte što je na vašem tanjuru
Margarin za kuhanje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
80 %, prosjek
710
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH0,3 g
Masti80 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 710 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 80 g 103%
- Zasićene masti 31 g 156%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 500 mg 22%
- Kolesterol 16,8 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 900 µg 100%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 7,5 µg 38%
- Vitamin E 8,3 mg 55%
- Vitamin K 61 µg 51%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 2,2 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 21 mg 0%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,07 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0,4 g | 0,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0,2 g | 0,2 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0,6 g | 0,5 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0,8 g | 0,6 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 1 g | 0,8 g | 200 g |
Slične namirnice
- Margarin za kuhanje i pečenje80 % masti, obogaćen, npr. melba710 kcal / 100 g
- Biljni margarin za kuhanje80 % masti, slani722 kcal / 100 g
- Margarin80% masti, štapić, uključuje obična i hidrogenirana ulja kukuruza i soje717 kcal / 100 g
- Masnoća za kuhanjeprosjek788 kcal / 100 g
- Tekući margarin70 %619 kcal / 100 g
- Margarин za ugostiteljstvoza pečenje, 80 % masti709 kcal / 100 g
- Margarin za lisnato tijesto80 % masti, industrijski710 kcal / 100 g
- Namaz od biljnih mastiza kruh, prosječno553 kcal / 100 g
- Mješavina masti80 %, tekuća, za kuhanje, prosječna712 kcal / 100 g
- Margarina s malo masti20 % masti, <10 g zasićenih masnih kiselina, slano180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Margarin za kuhanje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Margarin za kuhanje?
100 g namirnice Margarin za kuhanje sadrži 710 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Margarin za kuhanje?
50 g namirnice Margarin za kuhanje sadrži 355 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Margarin za kuhanje?
150 g namirnice Margarin za kuhanje sadrži 1065 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 120 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Margarin za kuhanje?
200 g namirnice Margarin za kuhanje sadrži 1420 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 160 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Margarin za kuhanje?
250 g namirnice Margarin za kuhanje sadrži 1775 kcal, 1 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 200 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32709 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
