Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni, pasta

Kalorije i nutritivne vrijednosti

327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH66 g
Masti1,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 327 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 66 g 24%
  • Masti 1,1 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 3,3 mg 18%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalij 270 mg 6%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32710 g66 g1,1 g
50 g50 g1645,1 g33 g0,6 g
150 g150 g49115 g100 g1,7 g
200 g200 g65420 g133 g2,2 g
250 g250 g81826 g166 g2,8 g

Pitanja o namirnici Macaroni, pasta

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni, pasta?

100 g namirnice Macaroni, pasta sadrži 327 kcal, 10 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni, pasta?

50 g namirnice Macaroni, pasta sadrži 164 kcal, 5,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni, pasta?

150 g namirnice Macaroni, pasta sadrži 491 kcal, 15 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni, pasta?

200 g namirnice Macaroni, pasta sadrži 654 kcal, 20 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni, pasta?

250 g namirnice Macaroni, pasta sadrži 818 kcal, 26 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana