Znajte što je na vašem tanjuru

Pasta, spaghetti, macaroni

Kalorije i nutritivne vrijednosti

330
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH66 g
Masti1,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 330 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 66 g 24%
  • Masti 1,4 g 2%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 3 g 11%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 4,4 mg 24%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Pitanja o namirnici Pasta, spaghetti, macaroni

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni?

100 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni sadrži 330 kcal, 10 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni?

50 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni sadrži 165 kcal, 5,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni?

150 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni sadrži 495 kcal, 15 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni?

200 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni sadrži 660 kcal, 20 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni?

250 g namirnice Pasta, spaghetti, macaroni sadrži 825 kcal, 26 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 121 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana