Znajte što je na vašem tanjuru

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5 g
UH14 g
Masti2,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 101 kcal —
  • Bjelančevine 5 g 10%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 2,6 g 3%
  • Zasićene masti 0,9 g 5%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 2,4 g —
  • Natrij 355 mg 15%
  • Kolesterol 53,1 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 39,9 µg 4%
  • Vitamin C 0,36 mg 0%
  • Vitamin D 0,79 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,87 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerali

  • Kalcij 69,3 mg 5%
  • Željezo 0,77 mg 4%
  • Magnezij 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 131 mg 3%
  • Cink 0,58 mg 5%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 34,6 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Pitanja o namirnici Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat sadrži 101 kcal, 5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat sadrži 51 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat sadrži 152 kcal, 7,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat sadrži 202 kcal, 9,9 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g namirnice Macaroni casserole, low-fat milk, without meat sadrži 253 kcal, 12 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana