Znajte što je na vašem tanjuru
Lasagne s piletinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano
135
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH15 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 135 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 15 g 5%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Kolesterol 14,6 mg 5%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,88 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 86,1 µg 22%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 19,9 mg 4%
Minerali
- Kalcij 91,5 mg 7%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 21,9 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 268 mg 6%
- Cink 0,91 mg 8%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Slične namirnice
- Lasagne s povrćemsmrznuto, pečeno139 kcal / 100 g
- Lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano138 kcal / 100 g
- Lazagne s povrćemsmrznuto jelo, tjestenina, kremasti umak, zagrijano165 kcal / 100 g
- Lasagne s povrćem od cjelovitog zrnasmrznuto jelo, tjestenina, umak na bazi rajčice, zagrijano111 kcal / 100 g
- Nemasne lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, nemasno, zagrijano104 kcal / 100 g
- Tjestenina s piletinomsmrznuto, Alfredo umak, zagrijano112 kcal / 100 g
- Mini lazagne s mesomsmrznuto jelo, tjestenina, u umaku od rajčice, zagrijano100 kcal / 100 g
- Mesne lazanjes umakom, smrznuto gotovo jelo124 kcal / 100 g
- Lazanje sa siromsmrznute, pripremljene130 kcal / 100 g
- Penne s piletinomsmrznuto jelo, u kremastom umaku, zagrijano126 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lasagne s piletinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne s piletinom?
100 g namirnice Lasagne s piletinom sadrži 135 kcal, 7,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne s piletinom?
50 g namirnice Lasagne s piletinom sadrži 68 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne s piletinom?
150 g namirnice Lasagne s piletinom sadrži 203 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne s piletinom?
200 g namirnice Lasagne s piletinom sadrži 271 kcal, 14 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne s piletinom?
250 g namirnice Lasagne s piletinom sadrži 338 kcal, 18 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7943 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
