Znajte što je na vašem tanjuru

Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Kalorije i nutritivne vrijednosti

138
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH14 g
Masti5,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 138 kcal —
  • Bjelančevine 6 g 12%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 5,8 g 7%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 3,7 g —
  • Natrij 425 mg 18%
  • Kolesterol 13,2 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 74,5 µg 8%
  • Vitamin C 7,6 mg 8%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Kalcij 101 mg 8%
  • Željezo 0,88 mg 5%
  • Magnezij 18,6 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 305 mg 6%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 9,4 µg 17%
  • Jod 20,9 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1386 g14 g5,8 g
50 g50 g693 g7 g2,9 g
150 g150 g2078,9 g21 g8,6 g
200 g200 g27612 g28 g12 g
250 g250 g34515 g35 g14 g

Pitanja o namirnici Lasagne, mushroom feta cheese lasagne

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

100 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne sadrži 138 kcal, 6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

50 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne sadrži 69 kcal, 3 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

150 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne sadrži 207 kcal, 8,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

200 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne sadrži 276 kcal, 12 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne?

250 g namirnice Lasagne, mushroom feta cheese lasagne sadrži 345 kcal, 15 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34541 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana