Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kože
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 117 kcal —
- Bjelančevine 21 g 41%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 3,5 g 5%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 742 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
Minerali
- Željezo 1,5 mg 8%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 440 mg 9%
- Cink 6,5 mg 59%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Kuhana šunka birana bez kože odmašćenabez kože, odmašćeno115 kcal / 100 g
- Kuhana šunka birana s kožoms kožom137 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkabez masnoće, kuhana94 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezakbez masti, narezak94 kcal / 100 g
- Dimljena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Svinjska šunkabez masnoće92 kcal / 100 g
- Dimljena narezana svinjska šunka1–3 % masti99 kcal / 100 g
- Cijela šunka termički obrađenasušeno, s prirodnim sokovima, cijelo, bez kostiju, masnije i nemasnije meso, zagrijano, pečeno114 kcal / 100 g
- Pečena šunkaodabrano, uklonjene vidljive masnoće115 kcal / 100 g
- Šnita šunkekuhano182 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože?
100 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože sadrži 117 kcal, 21 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože?
50 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože sadrži 59 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože?
150 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože sadrži 176 kcal, 31 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože?
200 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože sadrži 234 kcal, 41 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože?
250 g namirnice Kuhana šunka visoke kvalitete, bez kože sadrži 293 kcal, 51 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28902 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
