Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kože, odmašćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 1,9 g 1%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 774 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 358 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Slične namirnice
- Kuhana šunka visoke kvalitete bez kože odmašćenabez kože, odmašćeno115 kcal / 100 g
- Kuhana šunka visoke kvalitetebez kože, odmašćeno, s niskim udjelom soli121 kcal / 100 g
- Kuhani šunka narezakbez masti, narezak94 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkabez masnoće, kuhana94 kcal / 100 g
- Dimljena kuhana šunka135 kcal / 100 g
- Pečena šunkaodabrano, uklonjene vidljive masnoće115 kcal / 100 g
- Svinjska šunkabez masnoće92 kcal / 100 g
- Sušena šunkadimljeno, smanjeni udio masti142 kcal / 100 g
- Cijela šunka termički obrađenasušeno, s prirodnim sokovima, cijelo, bez kostiju, masnije i nemasnije meso, zagrijano, pečeno114 kcal / 100 g
- Narezana šunkaobično, otprilike 11% masti164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena?
100 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena sadrži 115 kcal, 20 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena?
50 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena sadrži 58 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena?
150 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena sadrži 173 kcal, 29 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena?
200 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena sadrži 230 kcal, 39 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena?
250 g namirnice Kuhana šunka birana, bez kože odmašćena sadrži 288 kcal, 49 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28913 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
