Znajte što je na vašem tanjuru
Kuhana rajčica sa solju
Kalorije i nutritivne vrijednosti
crveno, zrelo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 18 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 3,3 g 1%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 247 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,11 mg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 240 g | 43 | 2,3 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 480 g | 86 | 4,6 g | 16 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 120 g | 22 | 1,1 g | 4 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 720 g | 130 | 6,8 g | 24 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 960 g | 173 | 9,1 g | 32 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 8,3 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Kuhana crvena zrela rajčica sa soljukuhano, sa solju17 kcal / 100 g
- Rajčicakuhana12 kcal / 100 g
- Kuhana crvena zrela rajčicakuhano17 kcal / 100 g
- Pirjana rajčicacrveno, zrelo79 kcal / 100 g
- Crvena zrela rajčicasirovo, godišnji prosjek18 kcal / 100 g
- Kuhani špinat kuhan u vodi ocijeđen sa solikuhano, kuhano u vodi, ocijeđeno, sa soli23 kcal / 100 g
- Obična okrugla rajčicakuhana23 kcal / 100 g
- Povrćekuhano, sa soli42 kcal / 100 g
- Pirjana crvena zrela rajčica zapečena s krušnim mrvicamapirjano (zapečeno s krušnim mrvicama)79 kcal / 100 g
- Mrkvekuhane, kuhane, ocijeđene, sa solju35 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kuhana rajčica sa solju
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kuhana rajčica sa solju?
100 g namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 18 kcal, 1 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju?
1 porcija (240 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 43 kcal, 2,3 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju?
2 porcije (480 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 86 kcal, 4,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju?
½ porcije (120 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 22 kcal, 1,1 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju?
3 porcije (720 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 130 kcal, 6,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju?
4 porcije (960 g) namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 173 kcal, 9,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kuhana rajčica sa solju?
50 g namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 9 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kuhana rajčica sa solju?
150 g namirnice Kuhana rajčica sa solju sadrži 27 kcal, 1,4 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
