Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznut, sirov
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,1 g
UH0,2 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 2,1 g 4%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,1 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,1 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,2 g | 0,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,2 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 5,3 g | 0,5 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno, nesoljeno36 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Škotski keljsirovo42 kcal / 100 g
- Smrznuta raštikakuhano, ocijeđeno36 kcal / 100 g
- Kupussirovo25 kcal / 100 g
- Cvjetačaduboko smrznuta, kuhana29 kcal / 100 g
- Kale frozen product30 kcal / 100 g
- Salata od keljasirov, bez ulja, neslan28 kcal / 100 g
- Kelj listantacsirovo27 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 27 kcal, 2,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 14 kcal, 1,1 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 41 kcal, 3,2 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 54 kcal, 4,2 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 68 kcal, 5,3 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: mvt 06.208 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
