Znajte što je na vašem tanjuru
Kovrčavi kelj
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
37
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,7 g
UH0,4 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 37 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 7,5 g 27%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 7,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9,4 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 12 g | 1 g | 0 g |
Slične namirnice
- Kelj lisnatacsmrznuto, kuhano, ocijeđeno, posoljeno36 kcal / 100 g
- Kupusprženi84 kcal / 100 g
- Raštikasirova28 kcal / 100 g
- Kelj kolačarkuhano u neslanoj vodi26 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhano17 kcal / 100 g
- Lisnati keljkuhano, ocijeđeno33 kcal / 100 g
- Salata od kelja129 kcal / 100 g
- Korabakuhana41 kcal / 100 g
- Crveni kupuskuhani61 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhano24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kovrčavi kelj
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kovrčavi kelj?
100 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 37 kcal, 4,7 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kovrčavi kelj?
50 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 19 kcal, 2,4 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kovrčavi kelj?
150 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 56 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kovrčavi kelj?
200 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 74 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kovrčavi kelj?
250 g namirnice Kovrčavi kelj sadrži 93 kcal, 12 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: ausnut F004780 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
