Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirani rambutan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u sirupu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 82 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 porcije | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Konzervirana malinau teškom sirupu, krute tvari i tekućina91 kcal / 100 g
- Konzervirani kruhovacu sirupu92 kcal / 100 g
- Voće u sirupukonzervirano65 kcal / 100 g
- Konzervirani grejpu sirupu66 kcal / 100 g
- Kandirane marelicekonzervirano u sirupu73 kcal / 100 g
- Konservirane marelicekonzervirano, u sirupu70 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, krute tvari i tekućina74 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau teškom sirupu, čvrsti dio i tečnost83 kcal / 100 g
- Konzervirane marelicelagani sirup, s kožom, čvrsti dijelovi i tekućina63 kcal / 100 g
- Mangostinkonzervirano, u sirupu73 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirani rambutan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirani rambutan?
100 g namirnice Konzervirani rambutan sadrži 82 kcal, 0,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (150 g) namirnice Konzervirani rambutan?
1 porcija (150 g) namirnice Konzervirani rambutan sadrži 123 kcal, 1 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (300 g) namirnice Konzervirani rambutan?
2 porcije (300 g) namirnice Konzervirani rambutan sadrži 246 kcal, 2 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (75 g) namirnice Konzervirani rambutan?
½ porcije (75 g) namirnice Konzervirani rambutan sadrži 62 kcal, 0,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (450 g) namirnice Konzervirani rambutan?
3 porcije (450 g) namirnice Konzervirani rambutan sadrži 369 kcal, 2,9 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (600 g) namirnice Konzervirani rambutan?
4 porcije (600 g) namirnice Konzervirani rambutan sadrži 492 kcal, 3,9 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirani rambutan?
50 g namirnice Konzervirani rambutan sadrži 41 kcal, 0,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Konzervirani rambutan?
200 g namirnice Konzervirani rambutan sadrži 164 kcal, 1,3 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4878 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
