Znajte što je na vašem tanjuru
konzervirani kruhovac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u sirupu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Jackfruit iz konzerve u vodi18 kcal / 100 g
- Voće u sirupukonzervirano65 kcal / 100 g
- Konzervirani grejpu sirupu66 kcal / 100 g
- Konzervirana papajau sirupu, ocijeđeno206 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijeu teškom sirupu, s kožom, krute tvari i tekućine83 kcal / 100 g
- Konzervirani ananaslagani sirup, čvrste tvari i tekućine52 kcal / 100 g
- Konzervirane kruškegusti sirup, čvrste tvari i tekućina74 kcal / 100 g
- Voćni koktel u sirupu75 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonzervirano, pakiranje u laganom sirupu, kruti i tekući dio60 kcal / 100 g
- Jackfruitsirovo95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici konzervirani kruhovac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice konzervirani kruhovac?
100 g namirnice konzervirani kruhovac sadrži 92 kcal, 0,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (178 g) namirnice konzervirani kruhovac?
1 porcija (178 g) namirnice konzervirani kruhovac sadrži 164 kcal, 0,6 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (356 g) namirnice konzervirani kruhovac?
2 porcije (356 g) namirnice konzervirani kruhovac sadrži 328 kcal, 1,3 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (89 g) namirnice konzervirani kruhovac?
½ porcije (89 g) namirnice konzervirani kruhovac sadrži 82 kcal, 0,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (534 g) namirnice konzervirani kruhovac?
3 porcije (534 g) namirnice konzervirani kruhovac sadrži 491 kcal, 1,9 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (712 g) namirnice konzervirani kruhovac?
4 porcije (712 g) namirnice konzervirani kruhovac sadrži 655 kcal, 2,6 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice konzervirani kruhovac?
50 g namirnice konzervirani kruhovac sadrži 46 kcal, 0,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice konzervirani kruhovac?
150 g namirnice konzervirani kruhovac sadrži 138 kcal, 0,5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
