Znajte što je na vašem tanjuru
Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cjelovito zrno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 465 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 5,5 g 28%
- Vlakna 4,8 g 17%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 214 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
Minerali
- Kalcij 28,3 mg 2%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 42,5 mg 10%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalij 256 mg 5%
- Cink 0,86 mg 8%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5,9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8,9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Slične namirnice
- Keks za grickanje punjen čokoladom471 kcal / 100 g
- Keks od cjelovitih žitaricakeks462 kcal / 100 g
- Mliječna čokoladica s integralnim keksompunjena528 kcal / 100 g
- Masleni keks od cjelovitog zrnakeks439 kcal / 100 g
- Integralni keks punjen pastom od guave477 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašna463 kcal / 100 g
- Integralni prhki keksi s kakaom i nadjevom od nugatas kakaom, s nadjevom od nugata494 kcal / 100 g
- Čokoladni punjeni keks488 kcal / 100 g
- Čokoladni vafelpunjeno ili preliveno čokoladom534 kcal / 100 g
- Čokoladica s keksoms keksom492 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom?
100 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom sadrži 465 kcal, 5,9 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom?
50 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom sadrži 233 kcal, 3 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom?
150 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom sadrži 698 kcal, 8,9 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom?
200 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom sadrži 930 kcal, 12 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom?
250 g namirnice Keks od cjelovitog pšeničnog brašna punjen čokoladom sadrži 1163 kcal, 15 g bjelančevina, 173 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24230 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
