Znajte što je na vašem tanjuru

Kebab meat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 212 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 47%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 5,5 g 27%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 74 mg 3%
  • Kolesterol 67,1 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 13,5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • Vitamin B6 0,42 mg 25%
  • Folna kiselina (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 56%

Minerali

  • Kalcij 13,6 mg 1%
  • Željezo 2,6 mg 14%
  • Magnezij 23,4 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalij 318 mg 7%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Bakar 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 18,5 µg 34%
  • Jod 3,9 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Pitanja o namirnici Kebab meat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kebab meat?

100 g namirnice Kebab meat sadrži 212 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kebab meat?

50 g namirnice Kebab meat sadrži 106 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kebab meat?

150 g namirnice Kebab meat sadrži 318 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kebab meat?

200 g namirnice Kebab meat sadrži 424 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kebab meat?

250 g namirnice Kebab meat sadrži 530 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 29078 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana