Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od kamenica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 24 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 1,7 g 1%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Natrij 407 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,41 mg 2%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 20 mg 0%
- Cink 4,3 mg 39%
- Bakar 0,66 mg 73%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,9 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 1 porcija | 241 g | 58 | 2,1 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 2 porcije | 482 g | 116 | 4,2 g | 8,1 g | 7,7 g |
| ½ porcije | 120,5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 723 g | 174 | 6,3 g | 12 g | 12 g |
| 4 porcije | 964 g | 231 | 8,4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,3 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,7 g | 3,4 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,2 g | 4,2 g | 4 g |
Slične namirnice
- Umak od kamenicaspreman za jelo51 kcal / 100 g
- Juha chowder s dagnjama na manhattanski načinkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode30 kcal / 100 g
- Krem juha od kozicakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom vode36 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
- Juha chowder s dagnjama na novouzengleski načinkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode35 kcal / 100 g
- Minestrone juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode34 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivakonzervirano, pripremljeno s jednakim volumenom vode39 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od kamenica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od kamenica?
100 g namirnice Juha od kamenica sadrži 24 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (241 g) namirnice Juha od kamenica?
1 porcija (241 g) namirnice Juha od kamenica sadrži 58 kcal, 2,1 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (482 g) namirnice Juha od kamenica?
2 porcije (482 g) namirnice Juha od kamenica sadrži 116 kcal, 4,2 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120,5 g) namirnice Juha od kamenica?
½ porcije (120,5 g) namirnice Juha od kamenica sadrži 29 kcal, 1 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (723 g) namirnice Juha od kamenica?
3 porcije (723 g) namirnice Juha od kamenica sadrži 174 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (964 g) namirnice Juha od kamenica?
4 porcije (964 g) namirnice Juha od kamenica sadrži 231 kcal, 8,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od kamenica?
50 g namirnice Juha od kamenica sadrži 12 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od kamenica?
150 g namirnice Juha od kamenica sadrži 36 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174560 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
