Znajte što je na vašem tanjuru
Jastog
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzerviran ili kuhan
90
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0,1 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 90 kcal —
- Bjelančevine 19 g 37%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,4 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0,3 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Sjeverni jastogsirovo77 kcal / 100 g
- Američki hlapsjeverni, kuhani ili na pari89 kcal / 100 g
- Rakovicaobično, konzervirano108 kcal / 100 g
- Kozicakonzervirana u salamuri77 kcal / 100 g
- Rep jastogau salamuri, ocijeđen70 kcal / 100 g
- Hlapkuhano, kuhano u vodi106 kcal / 100 g
- Rakkuhan129 kcal / 100 g
- Riječni rakkonzerviran, ocijeđen78 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jastog
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jastog?
100 g namirnice Jastog sadrži 90 kcal, 19 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jastog?
50 g namirnice Jastog sadrži 45 kcal, 9,4 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jastog?
150 g namirnice Jastog sadrži 135 kcal, 28 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jastog?
200 g namirnice Jastog sadrži 180 kcal, 37 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jastog?
250 g namirnice Jastog sadrži 225 kcal, 47 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: slv 1396 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
