Znajte što je na vašem tanjuru
Jastog
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, pržen na tavi bez masnoće
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 26 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 35 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
Slične namirnice
- Sjeverni jastogkuhano, vlažna toplina89 kcal / 100 g
- Škampikuhani, prženi bez masnoće (u tavi)112 kcal / 100 g
- Riječni rakkuhan, pržen bez masnoće, u tavi72 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish fried without fat90 kcal / 100 g
- Hlapkuhano, kuhano u vodi106 kcal / 100 g
- Američki hlapsjeverni, kuhani ili na pari89 kcal / 100 g
- Koziceduboko smrznute, pržene bez masnoće (na tavi)109 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jastog
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jastog?
100 g namirnice Jastog sadrži 95 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jastog?
50 g namirnice Jastog sadrži 48 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jastog?
150 g namirnice Jastog sadrži 143 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jastog?
200 g namirnice Jastog sadrži 190 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jastog?
250 g namirnice Jastog sadrži 238 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T730182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
