Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći sedlo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nemasno, pečeno na žaru/u tavi
153
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 153 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Željezo 1,3 mg 7%
- Cink 3,7 mg 33%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 26 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 39 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 65 g | 0 g | 14 g |
Slične namirnice
- Janjeće sedlonovozelandski, uvezen, s masnoćom, kuhano, brzo pečeno274 kcal / 100 g
- Jandjeće sedlonovi zeland, uvezeno, samo nemasno meso, sirovo131 kcal / 100 g
- Pečenje od janjećeg sedlanovi zeland, uvezeno, samo nemasno meso, kuhano, brzo pečeno162 kcal / 100 g
- Janjeća plećnemasno, pečeno197 kcal / 100 g
- Janjeći filenemasno, pečeno u pećnici, pečeno, prženo, na žaru ili roštilju, bez dodane masnoće160 kcal / 100 g
- Janjeći karesirovo, nemasno i masno283 kcal / 100 g
- Janjeća legroštilj/prženo u tavi174 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletapečeno na žaru/tavi157 kcal / 100 g
- Odresci janjećeg butaroštilj, nemasno198 kcal / 100 g
- Janjetinasamo nemasno, kuhano199 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći sedlo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći sedlo?
100 g namirnice Janjeći sedlo sadrži 153 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći sedlo?
50 g namirnice Janjeći sedlo sadrži 77 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći sedlo?
150 g namirnice Janjeći sedlo sadrži 230 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći sedlo?
200 g namirnice Janjeći sedlo sadrži 306 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći sedlo?
250 g namirnice Janjeći sedlo sadrži 383 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 21520 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
