Znajte što je na vašem tanjuru

Jam

Kalorije i nutritivne vrijednosti

neoguljen, kuhan, ocijeđen, sa sojinim uljem, sa soli

129

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,2 g

UH18 g

Masti5,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	129	2,2 g	18 g	5,1 g
50 g	50 g	65	1,1 g	8,9 g	2,6 g
150 g	150 g	194	3,3 g	27 g	7,7 g
200 g	200 g	258	4,3 g	36 g	10 g
250 g	250 g	323	5,4 g	45 g	13 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam?

100 g namirnice Jam sadrži 129 kcal, 2,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam?

50 g namirnice Jam sadrži 65 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam?

150 g namirnice Jam sadrži 194 kcal, 3,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam?

200 g namirnice Jam sadrži 258 kcal, 4,3 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam?

250 g namirnice Jam sadrži 323 kcal, 5,4 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: tbca BRC0345B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana