Znajte što je na vašem tanjuru

Jaje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kokoši iz slobodnog uzgoja, sirovo

132

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine12 g

UH0,2 g

Masti9,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	132	12 g	0,2 g	9,1 g
50 g	50 g	66	6,2 g	0,1 g	4,6 g
150 g	150 g	198	19 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	264	25 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	330	31 g	0,5 g	23 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaje?

100 g namirnice Jaje sadrži 132 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaje?

50 g namirnice Jaje sadrži 66 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaje?

150 g namirnice Jaje sadrži 198 kcal, 19 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaje?

200 g namirnice Jaje sadrži 264 kcal, 25 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaje?

250 g namirnice Jaje sadrži 330 kcal, 31 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 2769 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana