Znajte što je na vašem tanjuru
Jaje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hranjen kukuruzom, sirovo
129
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,2 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 12 g | 0,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,1 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 18 g | 0,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 24 g | 0,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 31 g | 0,5 g | 22 g |
Slične namirnice
- Prepeličje jajecijelo, svježe, sirovo158 kcal / 100 g
- Cijelo pačje jajesirovo179 kcal / 100 g
- Pureće jajecijelo147 kcal / 100 g
- Cijelo guščje jajesvježe, sirovo185 kcal / 100 g
- Ekološko jajesirovo135 kcal / 100 g
- Cijelo j、etvrdo kuhano, kuhano155 kcal / 100 g
- Piletinameso i koža, sirovo173 kcal / 100 g
- Žumanjaksirovo307 kcal / 100 g
- Bjelanjaksirovo48 kcal / 100 g
- Žumanjak kokošjeg jajasirovo347 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jaje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaje?
100 g namirnice Jaje sadrži 129 kcal, 12 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaje?
50 g namirnice Jaje sadrži 65 kcal, 6,1 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaje?
150 g namirnice Jaje sadrži 194 kcal, 18 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaje?
200 g namirnice Jaje sadrži 258 kcal, 24 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaje?
250 g namirnice Jaje sadrži 323 kcal, 31 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2773 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
