Znajte što je na vašem tanjuru
Jabukovo maslo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 173 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 41 g 15%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 35 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,31 mg 2%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 0,4 g | 41 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 17 g | 29 | 0,1 g | 7 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 34 g | 59 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 15 | 0 g | 3,5 g | 0 g |
| 3 porcije | 51 g | 88 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 68 g | 118 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 21 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 0,6 g | 62 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 0,8 g | 82 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 1 g | 102 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Jabukov pekmezzaslađeno231 kcal / 100 g
- Džem od jabuka171 kcal / 100 g
- Kompot od jabuka46 kcal / 100 g
- Voćni namaz179 kcal / 100 g
- Čokoladni maslac515 kcal / 100 g
- Kolač od jabukabez maslaca260 kcal / 100 g
- Maslac od krušakazaslađeno206 kcal / 100 g
- Bomboni s javorovim maslacem334 kcal / 100 g
- Jabukovo žele243 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jabukovo maslo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jabukovo maslo?
100 g namirnice Jabukovo maslo sadrži 173 kcal, 0,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (17 g) namirnice Jabukovo maslo?
1 porcija (17 g) namirnice Jabukovo maslo sadrži 29 kcal, 0,1 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (34 g) namirnice Jabukovo maslo?
2 porcije (34 g) namirnice Jabukovo maslo sadrži 59 kcal, 0,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8,5 g) namirnice Jabukovo maslo?
½ porcije (8,5 g) namirnice Jabukovo maslo sadrži 15 kcal, 0 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (51 g) namirnice Jabukovo maslo?
3 porcije (51 g) namirnice Jabukovo maslo sadrži 88 kcal, 0,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (68 g) namirnice Jabukovo maslo?
4 porcije (68 g) namirnice Jabukovo maslo sadrži 118 kcal, 0,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jabukovo maslo?
50 g namirnice Jabukovo maslo sadrži 87 kcal, 0,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jabukovo maslo?
150 g namirnice Jabukovo maslo sadrži 260 kcal, 0,6 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168816 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
